Phobies-Zero

Forum de troubles anxieux et obsessif-compulsif
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 Sujet du message: Anxiete generalisee
MessagePublié: Mar Jan 15, 2019 3:06 am 
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Inscrit le: Lun Oct 10, 2016 3:53 pm
Messages: 1
Bonjour a vous !! J’ai besoin de parler !! Je vis avec l’anxiete depuis toujours! Mais en ce moment elle atteind des records !!!!!! Palpitations sueur panique ......... j’ai cesse ma medication en avril denier j’essaie par mon propre pouvoir de rester la tere hors de l’eau!!! Je prends des cours de yoga essayé l’hypnose psychotherapie !!!!! Ouffffff comment gerez vous votre anxiete???merci


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 Sujet du message: Re: Anxiete generalisee
MessagePublié: Mar Jan 15, 2019 5:48 pm 
Hors-ligne

Inscrit le: Ven Fév 05, 2016 3:43 am
Messages: 23
Salut
Que s'est-il passé pour que ton anxiété soit si élevée?

_________________
Le verre n'est pas à moitié vide, il est à moitié plein


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 Sujet du message: Re: Anxiete generalisee
MessagePublié: Mer Mars 13, 2019 5:29 am 
Hors-ligne

Inscrit le: Mer Mars 13, 2019 4:35 am
Messages: 20
Bonjour,
perso quand je commence à être anxieux et à avoir des pensées noires je sors faire du sport ou faire une activité qui défoule bien !
après ça je ne pense plus à rien du tout et je me sens mieux.
Pour moi ça fonctionne très bien,
Courage !

_________________
Penser positif + action = :D
Guérir de l'anxiété https://www.progrespersonnel.fr/


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