Phobies-Zero

Forum de troubles anxieux et obsessif-compulsif
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MessagePublié: Mer Nov 02, 2016 8:22 pm 
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Inscrit le: Mar Août 06, 2013 10:18 am
Messages: 14
Localisation: Montréal, Québec, Canada
Bonsoir tout le monde,

Ça fait longtemps que je n'ai pas posté de messages ici, mais je me suis rappelé l'existence de ce forum et le bien qu'il m'apportait, alors j'ai décidé d'y revenir.

Je me demandais si ça vous arrivait d'être trop émotif/émotive pour rien? J'ai remarqué que lorsque je veux faire quelque chose pour prendre soin de moi, je deviens très émotive et ça me fait pleurer. Comme par exemple, je fais rarement des sorties. Je me dis toujours que "je suis bien chez moi". Après, je me plaint que je n'ai pas vraiment beaucoup d'ami(e)s. J'envie les autres qui font des activités après le travail, qui sortent ici et là, qui publient des photos d'eux dans des soupers avec un groupe d'amies style "souper de filles".

Je les regarde être à leur cours de yoga, de zumba ou autre, en groupe, toutes souriantes et je me dis "mais pourquoi est-ce que je ne suis pas capable moi aussi de me faire des amies, de sortir, d'avoir envie de faire des activités?". J'ai donc décidé de me prendre en main et de m'inscrire à des cours de groupe (yoga et autres) afin de prendre soin de moi, me détente et possiblement me faire de nouvelles amies.

Pendant que j'étais entrain de m'inscrire, j'avais les larmes aux yeux. Le simple fait de penser que je pourrais être heureuse et bien dans ma peau, et que des gens pourraient m'apprécier et vouloir me fréquenter, ça me rend toute émotive. Est-ce que ça vous arrive? Je me sens pas normale. Je me trouve ridicule (pour pas dire stupide) de réagir comme ça.

Bon, c'est tout ce que je voulais partager avec vous. Si vous avez des commentaires ou des histoires, n'hésitez pas à les partager avec moi. Ça me fera bien plaisir de vous lire.

Bonne fin de soirée à tous et à toutes!


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MessagePublié: Dim Jan 21, 2018 5:10 am 
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Inscrit le: Dim Mars 13, 2016 11:32 pm
Messages: 9
Accueille tes émotions, c’est bon l’hypersensibilité quand on l´accepte.

Bonne route!


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