Phobies-Zero

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MessagePublié: Sam Nov 25, 2017 8:59 pm 
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Bonsoir,
Besoin de conseil, depuis plusieurs années je fais de l'anxiété généralisée...en novembre passé, j'ai fais une grosse dépression suite à un événement dure a vivre...toute cette événement ces bien terminé, sauf moi...jai dû cesser de travailler car je vivais de l'angoisse 24 sur 24...bon, j'ai toute essayé, docteur augmentation de la médication, méditation, lecture, respiration mais cela a durer 4 mois....pourquoi si long, pt que la dépression, tu dois la vivre le temps qu'elle veut rester dans ton corps comme un virus...meme avec toute les outils et les belles paroles au début de ton entourage, courage ça va passer mais après 3 mois, ben la faudrait que tu te parles, on me comprenait plus....mais maudit moi aussi, je comprenais pas et j'avais peur...ca fini par se calmer et je suis retourner au travail...Apres un autre événement stressant, cette sale angoisse a repris possession de mon corps...jai peur, terriblement peur..je n'ai plus de concentration, j'ai peur de pas être capable de faire ma routine.....je ne sais plus, faut accepter cette maladie sauf que vivre avec toute ces sensations me brûle le cerveau


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