MOYENS POUR VAINCRE LA PANIQUE, tel est le titre du livre que nous offre monsieur Denis Rheault, membre de l'organisme Phobies-Zéro.

Pendant 28 ans, Denis a souffert de trouble panique avec agoraphobie, dans sa forme la plus aiguë. Pendant toutes ces années, il a cru erronément devoir vivre toute sa vie avec ce problème invalidant. Cependant, à force de persévérance, il a réussi à se débarrasser complètement et rapidement de la panique, ces dernières années, et a été animateur du groupe de Trois-Rivières pendant plus d'une année.

Dans ce livre, Denis répond directement aux questions que se posent les victimes de la panique : que doit-on faire concrètement en cas de crise, quel comportement, quelle attitude doit-on adopter, quels sont les moyens, les trucs pratiques qu'on peut utiliser pour vaincre la panique.

Denis n'est ni psychologue, ni psychiatre, mais il nous offre un livre pratique, un guide expliquant comment vaincre les attaques de panique. C'est sous cet angle pratique, qui fait la nouveauté et l'originalité de ce livre. Il partage avec le lecteur les diverses techniques, différents procédés qu'il a expérimentés avec succès pour s'en sortir. À cette expérience personnelle, viennent se greffer les nombreux trucs et conseils : la règle des 20 secondes, la méthode du graphique, la visualisation, l'aide mémoire…

C'est avec plaisir et empressement que les membres du Conseil d'administration vous invitent à vous procurer le livre MOYENS POUR VAINCRE LA PANIQUE.