Phobies-Zéro: groupe de soutien pour troubles anxieux et obsessif-compulsif


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Définitions
Attaque Panique (TP)

Une période bien délimitée de crainte ou de malaise intense dans laquelle au minimum quatre des symptômes suivants sont survenus de façon brutale et ont atteint leur acmé en moins de dix minutes

Nausée ou gêne abdominale. Peur de perdre le contrôle de soi ou de devenir fou.
Palpitations, battements de cœur ou accélération du rythme cardiaque.
Transpiration.
Tremblements ou secousses musculaires.
Sensation de souffle coupé ou impression d’étouffement.
Sensation d’étranglement.
Douleur ou gêne thoracique.
Sensation de vertige, d’instabilité, de tête vide ou impression d’évanouissement.
Déréalisation (sentiments d’irréalité) ou dépersonnalisation (être détaché de soi).
Peur de mourir.
Paresthésies (sensations d’engourdissement ou de picotements).
Frissons ou bouffées de chaleur.

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Phobies-Zéro est un groupe de soutien et d’entraide pour les personnes, jeunes ou adultes, souffrant de troubles anxieux incluant le trouble obsessif-compulsif. Les services s’adressent également à la famille et aux proches.