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Question
a) Je fais de l’angoisse depuis déjà
7 ans et j’ai 32 ans maintenant. J’ai fait beaucoup
de cheminement mais j’ai encore de l’angoisse et de
l’anxiété. Je ne panique plus comme au début
mais je n’ai plus de qualité de vie car je suis toujours
fatiguée à cause de ces symptômes. À
deux reprises, pour une période de 6 mois, j’ai pris
du paxil et le médecin veut que j’en prenne encore
pour une plus longue période cette fois-ci car, à
chaque fois que je vis des situations plus stressantes, c’est
difficile de remonter la pente. Est-ce que je peux m’en sortir
sans les médicaments ou dois-je les prendre le restant de
mes jours ?
b) Ça fait 2 semaines que je prends du millepertuis
; ça calme un peu. Est-ce que c’est bon à long
terme ? Et, si je panique, est-ce que je peux prendre des rivotrils
avec ce produit (j’ai des rivotrils avec moi que je peux prendre
au besoin) ?
Anonyme
Réponse
a) Les médicaments combinés avec
une thérapie cognitive-comportementale sont efficaces dans
le traitement de la panique. Ça se peut que, durant des périodes
stressantes de la vie, l’anxiété augmente et
que les médicaments soient encore nécessaires. Il
y a des personnes qui prennent des médicaments toute leur
vie et d’autres, par période. Aussi, ce serait souhaitable
d’en parler à votre médecin.
b) Le millepertuis a des propriétés
anti-dépressives. Cependant, en absence de législation
précise sur sa fabrication, on ne peut pas être sûr
du contenu exact. Il génère des effets secondaires.
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Question
J’ai deux jeunes garçons (5 et 7 ans). Depuis la première
année de mon plus vieux, les profs me disent qu’il
panique devant les nouvelles choses à apprendre et dans les
examens. Est-ce que je dois consulter avec lui ?
Lucie, Pincourt
Réponse
Ça pourrait être utile de consulter avec votre garçon
pour bien évaluer la situation avant d’essayer de trouver
des solutions.
Question
À chaque fois que je fais une crise de panique, je fais de
la pression artérielle. Je panique et je viens toute rouge.
Est-ce normal ?
Isabelle, Lac St-Charles
Réponse
Rougir ou se sentir rougir est un symptôme souvent décrit
par les personnes vivant une phobie sociale.
Question
Souffrant de troubles de panique, je ne me sens pas capable d’être
seule pour dormir. Ça fait 60 ans que quelqu’un est
dans la même maison où je dors. Quand mon conjoint
doit s’absenter, je panique. Comme je ne veux pas faire de
l’évitement et que je suis seule à faire face
à ce problème, que me conseillez-vous de faire ? Aller
dormir ailleurs ou quoi ?
Marguerite, Ste-Anne du Sault
Réponse
En ce qui concerne le trouble panique et les attaques de panique,
on n’oublie pas de respirer, la respiration se faisant de
façon involontaire. L’apnée du sommeil est une
condition qui n’est pas reliée au trouble panique.
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