Soirées exploratoires peurs et anxiété : ​​Sortir de l’état des émotions mixtes (13 et 20 avril 2022)

Soirées exploratoires peurs et anxiété : ​​Sortir de l’état des émotions mixtes (13 et 20 avril 2022)

Tete

Les organismes Phobies-Zéro et Santé mentale Québec Rive-Sud vous invitent chaleureusement à une série de 14 soirées exploratoires afin de mieux gérer son anxiété. Nous présentons 7 différents outils, utiles au quotidien. Chaque outil va être exploré sur deux soirées pour favoriser la pratique.

Quand ? Chaque mercredi soir, entre le 19 janvier et le 20 avril 2022 de 19h30 à 21h30
Où ? Pavillon Thérèse-Savard-Côté, 477 ave Jules-Choquet, Sainte-Julie, J3E 1W6
​Coût ? Gratuit pour les membres de Phobies-Zéro ou SMQRS, 10 $ pour non-membres.

Les mercredis, 13 et 20 avril 2022

​​Sortir de l'état des émotions mixtes
Beaucoup de personnes connaissent des états émotionnels comme la dépression, la honte, la culpabilité, la panique, la jalousie, la confusion, la procrastination, la stagnation etc.. Parfois, ces états passent vite, parfois ils s’installent pour plus de temps. Ces états émotionnels sont des blocages causés par un nouement de plusieurs émotions et sentiments. Cet atelier offre des pistes pour démêler les sentiments.

Animatrice : Ingrid Schmithüsen

Chronique Radio 103,3 Transformer nos peurs en désirs