Ligne d'écoute: 514-276-3105 ou 1-866-922-0002 Du lundi au vendredi de 9h à 21h
Renseignement / Bureau: 450-922-5964 Du lundi au jeudi de 8h à 16h

▶ ATELIER SUR L'ANIXÉTÉ SOCIALE : Deux rencontres en virtuel, via zoom : les jeudis 23 et 30 janvier 2025 de 19h à 21h30 et une rencontre en présence à Verdun : le samedi 8 février 2025 de 9h à 16h

Les ateliers "Anxiété Sociale" vous aideront à démystifier ce trouble et à comprendre les multiples impacts dans votre vie. Nous y aborderons l'affirmation et l'estime de soi. Vous serez invités à prendre conscience de vos symptômes physiques, de vos pensées ainsi que de vos émotions dans l'objectif de mieux vous connaître et de pouvoir ainsi avoir un meilleur contrôle sur votre anxiété. Vous découvrirez des outils et techniques permettant de mieux maitriser l'anxiété sociale. Plusieurs exercices d'exposition seront présentés et pratiqués dans un environnement sécuritaire, respectueux et bienveillant.

SESSION HIVER 2025
Ateliers sur l'anxiété sociale en virtuel via Zoom et en présentiel à Verdun.
Durée :
Trois ( 3 ) semaines, total de 12 heures
Quand :
Les jeudis 23 et 30 janvier 2025 de 19h à 21h30 en virtuel zoom et le samedi 8 février 2025 de 9h à 16h en présentiel à Verdun.
**Merci d’apporter votre repas pour la pause du midi.

Maison Joe Mell (métro de l'Église)
3901 rue Ross (coin Hickson)
Verdun, H4G 1Y5

INSCRIPTIONS À L'ATELIER : Suivez ce lien

Ateliers Anxiete sociale
Pub-Atelier sur l'anxiété sociale