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Atelier en ligne : « Autogestion des troubles anxieux » en mode virtuel - 2 août au 18 octobre 2026

Atelier : « Autogestion des troubles anxieux » en 12 rencontres en ligne via Zoom

🩵 Vous vivez avec l’anxiété et souhaitez reprendre du pouvoir sur votre quotidien?

💻 Nos ateliers virtuels d’autogestion des troubles anxieux vous permettront de mieux comprendre le cycle de l’anxiété et d'acquérir des outils pratiques pour gérer le stress, les inquiétudes, les pensées anxieuses et l’évitement. Grâce à des exercices concrets et à l'accompagnement d'un pair aidant formé, vous progresserez à votre rythme vers un mieux-être durable.

📅 Début dimanche le 2 août 2026 • 12 semaines via Zoom • Une session supplémentaire de suivi • Inscription requise

Pour plus d'information , cliquez ici.

Atelier Autogestion troubles anxieux 2026 aout octobre