Groupes d’entraide mensuels pour le trouble d’accumulation compulsive (TAC)

En collaboration avec le Comité d’action pour le trouble d’accumulation compulsive (CATAC), Phobies-Zéro offre désormais un groupe d’entraide virtuel dédié au TAC, animé par des pairs-aidants et des étudiants formés dans cette problématique. Les rencontres ont lieu un mercredi par mois.

Chaque rencontre se déroule en deux temps :

Une première partie est consacrée à une thématique liée au TAC (ex. : désencombrement, doute obsessionnel, stigmatisation, etc.). La seconde partie, appelée « parler pour parler », est consacrée aux échanges libres entre participants autour de leurs défis, avec un espace dédié au partage des petites et grandes victoires du quotidien.

Qu’est-ce que le trouble d’accumulation compulsive (TAC)

Le trouble d’accumulation compulsive (TAC) est un trouble de santé mentale qui se caractérise par une difficulté persistante à se départir des objets, indépendamment de leur valeur réelle. Dans le DSM-5, il figure parmi les troubles apparentés au trouble obsessionnel-compulsif (TOC), bien que ce soient deux diagnostics entièrement distincts.

Le TAC est parfois connu sous d’autres noms. Notamment, les termes « thésaurisation pathologique » et « syllogomanie » sont ceux employés dans le DSM-5. On entend aussi parfois « accumulation pathologique », ou encore l’appellation anglophone « hoarding disorder ».

Le TAC touche environ 2 à 6% de la population, et sa prévalence et sa sévérité augmentent avec l’âge (DSM-5; Petrusa et al., 2010). En effet, les symptômes d’accumulation apparaissent généralement à l’adolescence ou au début de l’âge adulte et ont tendance à gagner en intensité au fil des décennies (DSM-5; Grisham et al., 2006).

Selon le DSM-5, le diagnostic de TAC (thésaurisation pathologique/syllogomanie) comprend six critères principaux:

Difficulté persistante à se départir de certains biens, peu importe leur valeur réelle. La difficulté est due à un besoin ressenti de conserver les objets et à la souffrance associée au fait de s’en départir. Cette difficulté mène à une accumulation d’objets qui envahissent et encombrent significativement les lieux d’habitation. Si ces espaces sont dégagés, c’est uniquement grâce aux interventions de tierces personnes. L’accumulation entraîne une détresse significative ou une altération du fonctionnement social, professionnel ou dans d’autres domaines importants. L’accumulation n’est pas due à une autre affection médicale. L’accumulation n’est pas mieux expliquée par les symptômes d’un autre trouble mental.

En plus de ces six critères essentiels, deux autres caractéristiques peuvent être spécifiées:

La présence ou non d’acquisition excessive: la difficulté à se départir des objets est accompagnée d’une acquisition excessive d’objets qui ne sont pas nécessaires ou pour lesquels il n’y a pas d’espace disponible. Cette caractéristique est présente chez environ 80-90% des personnes ayant un TAC (Frost et al., 2009).Le niveau de reconnaissance (en anglais, « insight »): à quel point la personne reconnaît que ses croyances et ses comportements liés à l’accumulation constituent un problème.

Le trouble d’accumulation compulsive est souvent accompagné d’autres troubles de santé mentale. Cependant, cela ne signifie pas que toutes les personnes ayant un TAC sont nécessairement atteintes d’un trouble additionnel. Il n’en demeure pas moins important de considérer la présence potentielle d’autres troubles, car ceux-ci peuvent exacerber les difficultés rencontrées (CATAC, 2024).

Plusieurs troubles de santé mentale sont fréquemment associés au trouble d’accumulation compulsive (Frost et al., 2011) :

92% présentent un trouble anxieux ou un trouble dépressif : 50 % un trouble dépressif, 24% une anxiété généralisée, 23% une anxiété sociale et 6% un état de stress post-traumatique;20 à 30% souffrent de TOC (Samuels, 2002);20 à 30% de trouble de l’attention (Saxena et Maidment, 2007);68% de trouble de la personnalité (TP).

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est la plus reconnue pour traiter le TAC. Elle aide à modifier les pensées et les comportements liés à l’accumulation et à mieux gérer les émotions. La thérapie basée sur les inférences, développée au Québec, s’attaque au doute pathologique et aux croyances irrationnelles du type « et si j’en avais besoin un jour ? ». D’autres approches prometteuses incluent l’ACT (acceptation de ses pensées/émotions et action selon ses valeurs), la CFT (compassion envers soi-même) et l’utilisation de la réalité virtuelle pour s’exercer au désencombrement.

Les groupes virtuels, comme ceux de Phobies-Zéro, apportent un soutien accessible et motivant : ils brisent l’isolement, favorisent le partage de stratégies, offrent un encadrement régulier et encouragent les actions concrètes vers le changement.

Inscriptions

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