Ligne d'écoute: 514-276-3105 ou 1-866-922-0002 Du lundi au vendredi de 9h à 21h
Renseignement / Bureau: 450-922-5964 Du lundi au jeudi de 8h à 16h

Ateliers

Les ateliers de Phobies-Zéro s'adressent aux personnes souffrant de troubles anxieux ou de troubles obsessionnels compulsifs. Ils sont d'une durée limitée dans le temps et le nombre de participants est limité. Voici la liste des ateliers disponibles:

Ateliers d'autogestion pour troubles anxieux (collaboration de l'Institut Douglas) Lien vers ces ateliers

Atelier virtuel "Mon journal de bord de l'anxiété" lien vers cet atelier

Atelier "Cultiver son estime de soi" lien vers cet atelier