En collaboration avec le CATAC (Comité d’action pour le trouble d’accumulation compulsive), Phobies-Zéro offre un nouveau groupe d'entraide virtuel dédié au TAC. Animé par des pairs aidants et étudiants spécialisés dans cette problématique, ce groupe s’adresse aux personnes qui pensent vivre avec un trouble d'accumulation compulsive.

La première partie de la soirée portera sur le TAC : ses manifestations, ses impacts et des pistes pour mieux le comprendre. La seconde partie sera consacrée aux échanges entre les participants (« parler pour parler » et partage des victoires).

Gratuit pour les membres avec forfait

Membres sans forfait : 5$

Non-membre : 10$

Devenez membre pour un an au coût de 20$

Phobies-Zéro est heureux de vous compter parmi ses nouveaux membres. Afin de vous permettre de profiter pleinement de votre carte de membre, nous vous invitons à participer gratuitement à une rencontre d’accueil spécialement destinée aux nouveaux membres.

Lors de cette rencontre, nous vous présenterons Phobies-Zéro et l’ensemble de nos services, les bases de la thérapie cognitivo-comportementale, ainsi que les facteurs clés favorisant la gestion des troubles anxieux, du trouble d’anxiété généralisée (TAG), du trouble obsessionnel-compulsif (TOC) et du trouble d’accumulation compulsive (TAC). Nous aborderons également quelques outils concrets et vous guiderons dans l’utilisation des ressources mises à votre disposition.

Cette présentation est exclusive aux membres et plus particulièrement aux nouveaux membres.

Nicolas Sarrasin, auteur, formateur et vulgarisateur scientifique spécialisé dans le TOC et bénévole chez Phobies-Zéro ainsi que deux pairs aidants aborderont les troubles obsessionnels compulsifs dans le groupe d'entraide. La deuxième partie de la soirée sera consacrée aux échanges avec les participants (parler pour parler et victoires).

Gratuit pour les membres avec forfait

Membres sans forfait : 5$

Non-membre : 10$

Devenez membre pour un an au coût de 20$

Conférence de Phobies-Zéro à Sorel : Démystifier et comprendre le cycle de l'anxiété et le cerveau anxieux. Il sera notamment question de la différence entre l’anxiété normale et l’anxiété problématique, quelles sont les caractéristiques du cerveau anxieux, pourquoi est-ce difficile de briser le cercle vicieux de l'anxiété, par où commencer? Cette conférence s'adresse à ceux qui vivent des troubles anxieux ou à leurs proches.

24 mars 2026 à 10h
Animée par Daniel Richard, MSc. directeur général de Phobies-Zéro
lieu : 71, rue Hôtel-Dieu local 106A à Sorel-Tracy

GRATUIT pour tous

Le groupe Hochelaga-Maisonneuve accueillera un auteur-invité spécial pour deux ateliers spéciaux intitulés « À la découverte de soi ».

Nous aurons la chance d’accueillir Nicolas Sarrasin, auteur du livre Qui suis‑je? pour deux ateliers engageants et motivants qui vous aideront à mieux vous comprendre, à reconnaître vos forces et à développer une relation plus bienveillante avec vous‑même.

Le premier atelier aura lieu jeudi le 26 mars, 19h30, et le second aura lieu le jeudi le 9 avril, 19h30.

Angélique Lanthier partagera le baromètre de la santé psychologique et ses 7 astuces pour cheminer vers l'équilibre.

Angélique Lanthier s’implique activement auprès de Santé mentale Québec Rive-Sud, où elle a œuvré comme intervenante, conférencière et gestionnaire. Elle poursuit également une formation en santé mentale à Université du Québec à Rimouski.

Gratuit pour les membres avec forfait (vous n'avez pas besoin de vous inscrire ici, veuillez utiliser le code d'accès fournit avec votre forfait)

Membres sans forfait : 5$

Non-membre 10$

En collaboration avec le CATAC (Comité d’action pour le trouble d’accumulation compulsive), Phobies-Zéro offre un nouveau groupe d'entraide virtuel dédié au TAC. Animé par des pairs aidants et étudiants spécialisés dans cette problématique, ce groupe s’adresse aux personnes qui pensent vivre avec un trouble d'accumulation compulsive.

La première partie de la soirée portera sur le TAC : ses manifestations, ses impacts et des pistes pour mieux le comprendre. La seconde partie sera consacrée aux échanges entre les participants (« parler pour parler » et partage des victoires).

Gratuit pour les membres avec forfait

Membres sans forfait : 5$

Non-membre : 10$

Devenez membre pour un an au coût de 20$

Le groupe Hochelaga-Maisonneuve accueillera un auteur-invité spécial pour deux ateliers spéciaux intitulés « À la découverte de soi ».

Nous aurons la chance d’accueillir Nicolas Sarrasin, auteur du livre Qui suis‑je? pour deux ateliers engageants et motivants qui vous aideront à mieux vous comprendre, à reconnaître vos forces et à développer une relation plus bienveillante avec vous‑même.

Le premier atelier aura lieu jeudi le 26 mars, 19h30, et le second aura lieu le jeudi le 9 avril, 19h30.

Nicolas Sarrasin, auteur, formateur et vulgarisateur scientifique spécialisé dans le TOC et bénévole chez Phobies-Zéro ainsi que deux pairs aidants aborderont les troubles obsessionnels compulsifs dans le groupe d'entraide. La deuxième partie de la soirée sera consacrée aux échanges avec les participants (parler pour parler et victoires).

Gratuit pour les membres avec forfait

Membres sans forfait : 5$

Non-membre : 10$

Devenez membre pour un an au coût de 20$

En collaboration avec le CATAC (Comité d’action pour le trouble d’accumulation compulsive), Phobies-Zéro offre un nouveau groupe d'entraide virtuel dédié au TAC. Animé par des pairs aidants et étudiants spécialisés dans cette problématique, ce groupe s’adresse aux personnes qui pensent vivre avec un trouble d'accumulation compulsive.

La première partie de la soirée portera sur le TAC : ses manifestations, ses impacts et des pistes pour mieux le comprendre. La seconde partie sera consacrée aux échanges entre les participants (« parler pour parler » et partage des victoires).

Gratuit pour les membres avec forfait

Membres sans forfait : 5$

Non-membre : 10$

Devenez membre pour un an au coût de 20$

Nicolas Sarrasin, auteur, formateur et vulgarisateur scientifique spécialisé dans le TOC et bénévole chez Phobies-Zéro ainsi que deux pairs aidants aborderont les troubles obsessionnels compulsifs dans le groupe d'entraide. La deuxième partie de la soirée sera consacrée aux échanges avec les participants (parler pour parler et victoires).

Gratuit pour les membres avec forfait

Membres sans forfait : 5$

Non-membre : 10$

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Nicolas Sarrasin, auteur, formateur et vulgarisateur scientifique spécialisé dans le TOC et bénévole chez Phobies-Zéro ainsi que deux pairs aidants aborderont les troubles obsessionnels compulsifs dans le groupe d'entraide. La deuxième partie de la soirée sera consacrée aux échanges avec les participants (parler pour parler et victoires).

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Membres sans forfait : 5$

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