En collaboration avec le CATAC (Comité d’action pour le trouble d’accumulation compulsive), Phobies-Zéro offre un nouveau groupe d'entraide virtuel dédié au TAC. Animé par des pairs aidants et étudiants spécialisés dans cette problématique, ce groupe s’adresse aux personnes qui pensent vivre avec un trouble d'accumulation compulsive.

La première partie de la soirée portera sur le TAC : ses manifestations, ses impacts et des pistes pour mieux le comprendre. La seconde partie sera consacrée aux échanges entre les participants (« parler pour parler » et partage des victoires).

Gratuit pour les membres avec forfait - ne requiert pas d'inscription. Utilisez le code de la semaine en cours qui se trouve dans votre section membre.

Membres sans forfait : 5$

Non-membre : 10$

Devenez membre pour un an au coût de 20$

Témoignage : « Apprendre à vivre avec le "et si..." » au groupe de Granby (mardi 14 juillet 2026)

Noémie Tremblay, animatrice de groupes d’entraide et doctorante en psychologie, partagera son parcours personnel avec l’anxiété et le TOC. Elle abordera les défis qu’elle a rencontrés depuis l’enfance ainsi que les apprentissages qui l’ont aidée à mieux tolérer l’incertitude, accepter ses émotions et retrouver une plus grande liberté au quotidien.

Mardi soir le 14 juillet 2026 lors de la rencontre du groupe de Granby (19h00 à 21h00).

GRATUIT pour les membres avec forfait
5 $ membre sans forfait
10 $ non-membre

Nicolas Sarrasin, auteur, formateur et vulgarisateur scientifique spécialisé dans le TOC et bénévole chez Phobies-Zéro ainsi que deux pairs aidants aborderont les troubles obsessionnels compulsifs dans le groupe d'entraide. La deuxième partie de la soirée sera consacrée aux échanges avec les participants (parler pour parler et victoires).

Gratuit pour les membres avec forfait - ne requiert pas d'inscription. Utilisez le code de la semaine en cours qui se trouve dans votre section membre.

Membres sans forfait : 5$

Non-membre : 10$

Devenez membre pour un an au coût de 20$

Conférence - atelier : « Yoga sur chaise »

Marie-Christine Dubé, nouvelle coordonnatrice chez Phobies-Zéro, animera en mode virtuel une séance de yoga sur chaise accessible à tous. À travers des mouvements doux, des exercices de respiration et des moments de relaxation, elle proposera des outils simples pour favoriser la détente, réduire le stress et développer une meilleure harmonisation corps-esprit.

Joignez-vous à nous pour mieux comprendre les bienfaits du yoga et les apprivoiser.

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10 $ non-membre

En collaboration avec le CATAC (Comité d’action pour le trouble d’accumulation compulsive), Phobies-Zéro offre un nouveau groupe d'entraide virtuel dédié au TAC. Animé par des pairs aidants et étudiants spécialisés dans cette problématique, ce groupe s’adresse aux personnes qui pensent vivre avec un trouble d'accumulation compulsive.

La première partie de la soirée portera sur le TAC : ses manifestations, ses impacts et des pistes pour mieux le comprendre. La seconde partie sera consacrée aux échanges entre les participants (« parler pour parler » et partage des victoires).

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Nicolas Sarrasin, auteur, formateur et vulgarisateur scientifique spécialisé dans le TOC et bénévole chez Phobies-Zéro ainsi que deux pairs aidants aborderont les troubles obsessionnels compulsifs dans le groupe d'entraide. La deuxième partie de la soirée sera consacrée aux échanges avec les participants (parler pour parler et victoires).

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La première partie de la soirée portera sur le TAC : ses manifestations, ses impacts et des pistes pour mieux le comprendre. La seconde partie sera consacrée aux échanges entre les participants (« parler pour parler » et partage des victoires).

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Nicolas Sarrasin, auteur, formateur et vulgarisateur scientifique spécialisé dans le TOC et bénévole chez Phobies-Zéro ainsi que deux pairs aidants aborderont les troubles obsessionnels compulsifs dans le groupe d'entraide. La deuxième partie de la soirée sera consacrée aux échanges avec les participants (parler pour parler et victoires).

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