Événements
Cet atelier vous permettra de comprendre et de vivre les bienfaits du théâtre et de l’expression corporelle dans la gestion de l’anxiété. L'animateur est Adrien Belugou, étudiant au baccalauréat en enseignement de l’art dramatique, enseignant et acteur (dans Portrait-Robot notamment)
Conférence gratuite ouvert à tous : Démystifier et comprendre le cycle de l'anxiété et le cerveau anxieux. Nous remercions Pascale Déry, Députée de Repentigny, ministre de l’Enseignement supérieur pour son soutien à Phobies-Zéro
Anick Gaucher M.Ps., psychologue de formation et professeur au collégial pendant 18 ans est maintenant intervenante à l'Arc-en-ciel des Seigneuries, organisme communautaire en santé mentale. Elle abordera le phénomène méconnu de la dépression saisonnière qui affecte plusieurs personnes alors qu'arrive la saison froide.
L'animateur Frédéric Tremblay, ex président de la fondation québécoise des TOC abordera les troubles obsessionnels compulsifs dans le groupe d'entraide . La deuxième partie de la soirée sera consacrée aux échanges avec les participants (parler pour parler et victoires).
L'activité physique est un outil accessible favorable au rétablissement en santé mentale. Mais qu'en est-il plus précisément? De quels types d'activités parle-t-on? Quels sont les effets sur la santé mentale? La conférence de Ahmed Jérôme ROMAIN du Centre de
recherche de l'Institut Universitaire en Santé Mentale de Montréal nous permettra de mieux orienter nos actions.
Formulaire d'inscription disponible à partir du 16 août 2024
Gratuit pour les membres
Non-membre : 5$
David Gauthier revient nous parler des options thérapeutiques pour traiter l’anxiété et la dépression, de la gestion des effets secondaires, des produits naturels et du rôle du pharmacien. Il répondra par la suite à vos questions
Les inscriptions seront ouvertes à partir du 4 septembre 2024 (2 mois avant)
Gratuit pour les membres
Non-membre :10$
Conférence gratuite à Ste-Julie : Mieux vivre avec l'anxiété du temps des fêtes 12 novembre 2024 19h
La période des festivités de fin d'année est souvent une source de pression, d'anxiété, de solitude, et de nostalgie... Comment prendre soin de soi et de notre santé mentale durant ces moments si intenses ?
Anick Gaucher M.Ps., psychologue de formation et professeur au collégial pendant 18 ans est maintenant intervenante à l'Arc-en-ciel des Seigneuries, un organisme communautaire en santé mentale. Elle échangera avec les participants sur les outils pour mieux vivre le joyeux temps des Fêtes.
L'animateur Frédéric Tremblay, ex président de la fondation québécoise des TOC abordera les troubles obsessionnels compulsifs dans le groupe d'entraide . La deuxième partie de la soirée sera consacrée aux échanges avec les participants (parler pour parler et victoires).
Le formulaire d'inscription sera disponible à partir du 2 octobre 2024
Gratuit pour les membres
Non-membre 10$
Devenez membre pour un an au coût de 20$
Le sommeil et la santé mentale - Conférence virtuelle de William Groulx
Le sommeil permet au cerveau de se régénérer et de traiter les émotions de la journée. Une bonne nuit de sommeil aide à stabiliser notre humeur, à améliorer notre concentration et à réduire le stress. William Groulx est détenteur d'un baccalauréat en neurosciences à l’Université de Montréal. Dans ce domaine, il a aussi obtenu sa maitrise dans un laboratoire de recherche sur le sommeil. Il discutera des principaux troubles du sommeil (l’insomnie et l’apnée du sommeil) et l’importance d’une bonne hygiène de sommeil.
Le formulaire d'inscription sera disponible à partir du 15 octobre.
L'animateur Frédéric Tremblay, ex président de la fondation québécoise des TOC abordera les troubles obsessionnels compulsifs dans le groupe d'entraide . La deuxième partie de la soirée sera consacrée aux échanges avec les participants (parler pour parler et victoires).
Le formulaire d'inscription sera disponible à partir du 18 octobre 2024
Gratuit pour les membres
Non-membre 10$
Devenez membre pour un an au coût de 20$