Démystifier

Démystifier

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Vous n'êtes plus seul!

La première étape du processus vers le mieux-être, c’est de « démystifier » les troubles anxieux afin d’en venir à vivre une vie libre de peurs et d'obsessions irraisonnées.

Dans cette section, on identifie une série de préjugés et nous vous invitons à réfléchir aux mythes et réalité qui tournent autour de la santé mentale. Nous vous présenterons deux guides; Le premier représentant le portrait d'une personne souffrant de l'anxiété généralisée (TAG) et un autre guide illustrant la réalité d'une personne souffrant du trouble obsessionnel compulsif (TOC).

Également, vous trouverez, l'avis de cinq (5) experts professionnels de la santé mentale.

Pour démarrer cette étape, nous vous invitons à visionner la vidéo ci-dessous.

 

Que se passe-t-il dans la tête des étudiants anxieux? Un cours de Camillo Zacchia, Ph.D, en 2010- Partie 1