Recueil de textes et pensées

Souvent, on me demande quels ont été mes outils pour en venir à vivre une vie libre de peurs irraisonnées et profiter pleinement de la vie. Disons qu’au départ j’ai choisi de rompre mon isolement et de briser le mur du silence qui m’entourait, en démystifiant le mal qui m’habitait tant

au niveau de l’âme:

  • honte
  • culpabilité
  • manque de confiance
  • mal de vivre
  • peur de devenir folle

qu’au niveau physique:

  • vertige
  • vision embrouillée
  • palpitation
  • perte de contrôle

j’ai réussi à vaincre. Avec la foi et l'acceptation, étape par étape, j’ai ouvert la porte à la vie, avançant lentement mais sûrement vers la liberté. En persévérant, j’ai additionné réussites et victoires, je suis retournée aux études et sur le marché du travail. À tous les jours et ce depuis des lunes, je m’offre un moment de détente en m’inspirant d’une lecture constructive et d’une pensée positive, lesquelles j’approfondis et j’applique pendant la semaine. En procédant de cette façon, je mets en pratique la 7e étape du guide pour connaître une vie libre de peurs irraisonnées.

Il est important de nous rappeler que nous sommes en processus de réapprentissage et que nos réactions de peur automatique, face aux produits de notre imagination, sont graduellement remplacées par de nouveaux comportements.

De plus, cette lecture quotidienne m’amène à agir même sous l’emprise d’une certaine peur et m’aide à apprécier nos réussites et nos victoires. Ces gestes, qui nous semblent parfois banals, ont néanmoins le pouvoir de transformer notre vie.

Lors de mes visites dans les divers groupes, il m’est souvent demandé d’avoir une copie du texte de la semaine. Voilà une des raisons pour laquelle j’ai le plaisir de vous offrir ce recueil de 52 textes et pensées.

Au plaisir de vous rencontrer lors de mes visites dans les divers groupes.

Bonne lecture !

Marie-Andrée Laplante, fondatrice de Phobies-Zéro

Pour vous procurer ce recueil, vous pouvez commander par téléphone au 450 922-5964 et payer par carte de crédit Visa ou Master Card :

Prix pour les non-membres : 10$ + 5$ frais manutention
Prix pour les membres : 5$ + 5$ frais manutention