Bonjour membres et amis(es) de Phobies-Zéro,

Pour avoir accès à nos groupes d'entraide en ligne, via Zoom du lundi, mercredi et vendredi de 19h30 à 21h30 ainsi qu'en présentiel, il est recommandé de Devenir membre de Phobies-Zéro et/ou de faire l'achat d'un forfait. Nos groupes d'entraide en ligne offrent un support bienveillant aux personnes qui souffrent d’anxiété et qui ont un besoin réel de comprendre et de dédramatiser leur anxiété, peur et/ou troubles obsessionnels compulsifs.

La première partie de la rencontre consistera à vous informer sur l’anxiété, offrir des outils sur le thème de la soirée et à vous aider mieux comprendre votre situation. La deuxième partie vous permettra de poser des questions, partager vos inquiétudes et vos victoires face à la situation que vous vivez actuellement.

Une fois par mois, le groupe d'entraide en ligne du mercredi, est dédié au TOC ( Surveillez les dates prévues à la section Événements ).

Lors de ces rencontres en ligne, des conférences sur divers thèmes sont présentées en première partie par des professionnels de la santé. En deuxième partie, un temps est consacré à répondre à vos questions afin de vous aider à mieux comprendre et maîtriser votre anxiété. Consultez le calendrier des Événements.

Vous pourrez y participer depuis votre ordinateur, tablette ou téléphone intelligent. Une connexion internet stable et de bonne qualité est nécessaire pour garantir une expérience fluide et une interaction optimale avec les animateurs et le groupe. Bien entendu, vous aurez également besoin du lien et des codes d’accès Zoom pour rejoindre la session.

DEVENIR MEMBRE 25 ANS ET PLUS au coût de 20 $ ( inclus un forfait pour 6 semaines consécutives )
• Donne accès aux groupes d'entraide en présentiel (de votre choix), en virtuel (lundi-mercredi-vendredi à 19h30) et aux conférences.

DEVENIR MEMBRE 14-25 ANS au coût de 20 $ ( inclus l'accès illimité à tous nos services jusqu'à vos 25 ans )
• Donne un accès illimité à tous nos groupes d'entraide en présentiel (de votre choix) et en virtuel (lundi, mercredi, vendredi de 19h30 à 21h30).

Votre adhésion membre inclus aussi le guide « J'investis dans mon bien-être » et le « Recueil de texte tome 1 » en version numérique, format PDF. Une carte de membre officielle de Phobies-Zéro vous sera envoyée par la poste.

Pour acheter un forfait, il vous suffit de cliquer sur le bouton bleu ci-dessous « Acheter un forfait ».

** Lorsque votre forfait arrive à échéance, et pour continuer à participer aux groupes d'entraide, vous devrez acheter un nouveau forfait de votre choix. Phobies-Zéro vous enverra un courriel de renouvellement de forfait le jour de l'échéance.

Acheter un forfait pour groupes d'entraide

Horaire hebdomadaire des groupes d'entraide en virtuel

LUNDI, MERCREDI ET VENDREDI À 19H30

Protocole pour les rencontres virtuelles

• Les réunions ne sont pas enregistrées.
• Les animateurs et coanimateurs sont des bénévoles et des pairs aidant.
• Nous ne parlons pas de médicaments.
• Libre à vous de vous exprimer ou de répondre aux questions.
• Vous êtes invités à restez focalisé sur votre problématique.
• Tous les participants doivent s’identifier avec leur nom et prénom. Les réunions sont confidentielles mais vous ne pouvez pas y participer de façon anonyme.
• Les coanimateurs peuvent vérifier votre laisser passer en tous temps. SVP, ayez en main vos informations de votre forfait.
• Tous les participants restent en mode muet pour assurer la bonne marche de la réunion.
• Vous pouvez masquer votre camera mais nous vous encourageons à l’activer afin de vous désensibiliser.
• Levez la main pour parler ou poser une question.
• Vous pouvez poser des questions ou adresser un commentaire dans la section converser de zoom. Autant que possible, adressez vos conversations en privé afin d’assurer la confidentialité.
• Seul les coanimateurs peuvent partager un lien ou un document.
• Vous pouvez joindre ou quitter la réunion en tous temps

Participez à la rencontre virtuelle « Zoom »

Cliquez sur le lien suivant pour participer directement à la rencontre : phobies-zero.qc.ca/rencontre

Vous pouvez aussi vous joindre à la rencontre par téléphone en composant le 1 (438) 809-7799

ID de réunion : 867 612 7377

Ce que vous devez faire pour vous joindre à ces réunions

Téléchargez l’application «Zoom» sur votre ordinateur, tablette ou téléphone intelligent en suivant ce lien et les instructions contenus sur cette page.

Télécharger l’application « Zoom »

Écoutez cette vidéo qui vous montre comment utiliser « Zoom », ne vous inquiétez pas, c’est simple comme procédure.

Vous n’avez pas à vous enregistrer auprès de « Zoom » pour utiliser l’application et rejoindre la rencontre.