Spécial accès illimité 14-25 ans à tous nos groupes d'entraide en ligne, en présence et aux conférences :

Les jeunes 14-25 ans doivent aussi Devenir membre de Phobies-Zéro pour profiter de l'offre : "Spécial accès illimité à tous nos services, jusqu'à leurs 25 ans". Nos groupes offrent un support bienveillant et sans jugement aux jeunes qui souffrent d’anxiété et qui ont un besoin réel de briser l’isolement, de comprendre et de dédramatiser leur anxiété, peur et/ou troubles obsessionnels compulsifs. Ils sont adaptés à la réalité des jeunes et aux défis propres à la période à l’adolescence et du passage à la vie d’adulte. Ils sont animés par des pairs aidant ayant suivi une formation de l’Institut Universitaire en santé mentale Douglas et sont basés sur la méthode Cognitivo-comportementale.

La première partie vise à mieux comprendre l’anxiété et ses mécanismes, à donner des outils concrets pour la maitriser ainsi qu’à dédramatiser la situation. L’utilisation de contenu vidéo, de lecture et d’exercice est utilisée afin de stimuler les échanges et d’introduire le sujet du jour. La deuxième partie vous permet d’échanger sur le sujet du jour ainsi qu’à poser des questions, partager vos inquiétudes et vos victoires face à la situation que vous vivez actuellement et cela avec des personnes vivant aussi avec un trouble anxieux.

Il y a possibilité lors de ces rencontres virtuelles qu’un professionnel de la santé soit présent pour répondre à vos questions afin de vous aider à mieux maitriser votre anxiété.

Vous avez aussi accès illimité aux groupes d'entraide en présentiel de votre région (voir horaire des groupes). Pour participer aux groupes en virtuel ou vous connecter aux conférences, vous pourrez y participer depuis votre ordinateur, tablette ou téléphone intelligent. Une connexion internet stable et de bonne qualité est nécessaire pour garantir une expérience fluide et une interaction optimale avec les animateurs et le groupe. Bien entendu, vous aurez également besoin du lien et des codes d’accès Zoom pour rejoindre la session.

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DEVENIR MEMBRE 14-25 ANS : 20 $ / "Devenir membre" cliquez ici

Phobies-Zéro offre présentement un "Spécial Membre 14-25 ans (Accès illimité à tous nos services, jusqu'à vos 25 ans !).
Il suffit de Devenir membre de Phobies-Zéro au coût de 20$, ce qui inclus le frais annuel membre et un forfait accès à tous nos services, c'est à dire : Groupe d'entraide en présentiel de votre choix, Groupes d'entraide en ligne, via zoom, possibilité de trois soirs par semaine, soit le lundi, mercredi et vendredi de 19h30 à 21h30, accès à toutes nos conférences et témoignages. **Vous n'aurez pas besoin d'acheter de nouveaux Forfaits jusqu'à vos 25 ans - Seul le frais annuel ( carte de membre ) de 10$ est exigé.

Pour plus d’information, vous contactez notre coordonnatrice au 450 922-5964 poste 2.

Acheter un forfait pour groupes d'entraide

Protocole pour les rencontres virtuelles

• Les réunions ne sont pas enregistrées.
• Les animateurs et coanimateurs sont des pairs aidant ayant suivi la formation de l'Institut de Santé mentale Douglas
• Nous ne parlons pas de médicaments.
• Libre à vous de vous exprimer ou de répondre aux questions.
• Vous êtes invités à rester focalisé sur votre problématique.
• Tous les participants doivent s’identifier avec leur nom et prénom. Les réunions sont confidentielles mais vous ne pouvez pas y participer de façon anonyme.
• Les coanimateurs peuvent vérifier votre laissez-passer en tout temps. SVP, ayez en main les informations de votre forfait.
• Tous les participants restent en mode muet pour assurer la bonne marche de la réunion.
• Vous pouvez masquer votre camera mais nous vous encourageons à l’activer afin de vous désensibiliser.
• Levez la main pour parler ou poser une question.
• Vous pouvez poser des questions ou adresser un commentaire dans la section converser de zoom. Autant que possible, adressez vos conversations en privé afin d’assurer la confidentialité.
• Seul les coanimateurs peuvent partager un lien ou un document.
• Vous pouvez joindre ou quitter la réunion en tout temps

Participez à la rencontre virtuelle « Zoom »

Cliquez sur le lien suivant pour participer directement à la rencontre : phobies-zero.qc.ca/rencontre

Vous pouvez aussi vous joindre à la rencontre par téléphone en composant le 1 (438) 809-7799

ID de réunion : 867 612 7377

Ce que vous devez faire pour vous joindre à ces réunions

Téléchargez l’application «Zoom» sur votre ordinateur, tablette ou téléphone intelligent en suivant ce lien et les instructions contenues sur cette page.

Télécharger l’application « Zoom »

Écoutez cette vidéo qui vous montre comment utiliser « Zoom », ne vous inquiétez pas, c’est simple comme procédure.

Vous n’avez pas à vous enregistrer auprès de « Zoom » pour utiliser l’application et rejoindre la rencontre.