Anxiété. Panique.
Isolement. Stress.
Groupes d'entraide pour les personnes, jeunes et adultes qui souffrent de troubles anxieux incluant le trouble obsessionnel-compulsif. Ces services s’adressent également à la famille et aux proches.
Des solutions efficaces pour vaincre ses peurs
Phobies-Zéro est un organisme communautaire à but non lucratif reconnu au niveau national par le ministère de la Santé et des Services sociaux, qui a été fondé en 1991 par Marie-Andrée Laplante, une personne qui a souffert d’agoraphobie pendant près de 20 ans.
Depuis sa création, Phobies-Zéro innove par la qualité et la diversité des services offerts. L'organisme offre des outils et un soutien de qualité accessibles à tous. Nous permettons aux personnes, jeunes et adultes qui souffrent de troubles anxieux incluant le trouble obsessionnel-compulsif, de bénéficier du soutien auquel elles ont droit et par lequel elles pourront, peu à peu, vivre une vie libre de peurs irraisonnées.
Services pour tous
- Ligne d’écoute et d'information
- Groupes d'entraide
- Ateliers d'autogestion pour troubles anxieux
- Visites de professionnels de la santé dans les groupes d’entraide
- Soirées de témoignages
- Conférences et causeries
- Documentation
Vous n'êtes plus seul
Soutien à la famille
et aux proches.
Une personne que j’aime souffre d’anxiété.
- Suis-je seul à être confronté à un tel problème ?
- Comment bien la comprendre ?
- Que puis-je faire pour l’aider ?
J'ai peur, j'ai peur...
Et je ne sais ni de qui, ni de quoi.
Je suis une personne qui souffre possiblement de...
Trouble anxieux si...
- J’ai peur de perdre le contrôle
- J’ai peur d’avoir une attaque de panique
- J’ai peur d’aller dans un endroit public
- J’invente des raisons pour éviter une sortie
- Je souffre énormément
- Je vis de l’isolement
- Je n’ai plus confiance en moi...
Trouble obsessionnel-compulsif si...
- J’accumule et ramasse de façon compulsive
- Je me sens obligé de vérifier, compter, laver ou exécuter d’autres rituels de façon excessive
- Plus je résiste à mes obsessions, plus elles s’intensifient
- Je perds un temps considérable en raison de mes obsessions, de mes compulsions
- Mes compulsions et mes rituels soulagent temporairement mon anxiété...
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Troubles anxieux
On peut s'en sortir
Les troubles anxieux sont des troubles psychologiques qui affectent le comportement, la pensée, les émotions et le fonctionnement de la personne qui en est atteinte.
Un organisme communautaire
Phobies-Zéro est un organisme communautaire à but non lucratif reconnu au niveau national par le ministère de la Santé et des Services sociaux qui a été fondé en 1991.
Devenir membre
Adhérer à l'organisme Phobies-Zéro, c'est avoir les outils nécessaires pour en venir à vivre une vie libre de peurs irraisonnées.
INSCRIPTION
Devenir bénévole
Joignez-vous à notre organisme pour mieux aider les gens. Nous offrons une formation des bénévoles et pairs aidants.
INFORMATION
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Phobies-Zéro est un organisme à but non lucratif. L’engagement de la communauté est essentiel à la poursuite de notre mission.
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Quelques témoignages de nos membres...