Ligne d'écoute: 514-276-3105 ou 1-866-922-0002 Du lundi au vendredi de 9h à 21h
Renseignement / Bureau: 450-922-5964 Du lundi au jeudi de 8h à 16h

Ateliers au groupe St-Hubert : ABC pour cultiver sa résilience (1ière partie) membres Phobies-Zéro

Membre seulement
Inscription terminé
Gratuit
Le 26 octobre 2023 de 19h30 à 21h15

ABC pour cultiver sa résilience première partie

Cette activité de groupe offerte gratuitement aux membres vise à améliorer leur compréhension vis-à-vis des impacts psychosociaux possibles à la suite d’un changement de vie significatif.

L’activité se déroulera en deux séances de 90 minutes le 26 octobre et le 2 novembre

Il sera notamment question des impacts possibles de la notion de changement sur soi, des différentes composantes de l’adaptation, de la courbe du deuil et de l’importance des émotions. Plusieurs astuces pratiques, pouvant être mises en oeuvre au quotidien, seront présentées dans l’optique de favoriser la résilience en période d’adversité. Un guide du participant est remis lors de l’activité.

L’atelier offert en partenariat avec Le Carrefour Moutier a été développé dans le cadre du projet Résilience Rive-Sud et sera animé par Saadia Maaroufi. Responsable des ateliers d’autogestion en santé mentale, formatrice et chargé du Réseau Sentinelles, Saadia cumule plus de 13 années d’expérience en matière de relation d’aide en santé mentale et d’implication sociale et professionnelle auprès de personnes, de familles et des groupes de différents âges qui vivent de la détresse ou des difficultés d’adaptation. C’est dans une approche bienveillante qu'elle les accompagne en les soutenant dans leurs démarches de reprise de pouvoir de leur vie pour favoriser leur épanouissement et leur inclusion sociale.

Accès membres gratuits
Gratuit
Gratuit pour les membres