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Conférence virtuelle de W, Groulx : Sommeil et santé mentale 2 décembre 2024

Inscription terminé
Le 2 décembre 2024 de 19h30 à 21h30

Le sommeil et la santé mentale - Conférence virtuelle de William Groulx

Le sommeil permet au cerveau de se régénérer et de traiter les émotions de la journée. Une bonne nuit de sommeil aide à stabiliser notre humeur, à améliorer notre concentration et à réduire le stress. William Groulx est détenteur d'un baccalauréat en neurosciences à l’Université de Montréal. Dans ce domaine, il a aussi obtenu sa maitrise dans un laboratoire de recherche sur le sommeil. Il discutera des principaux troubles du sommeil (l’insomnie et l’apnée du sommeil) et l’importance d’une bonne hygiène de sommeil.

Le formulaire d'inscription sera disponible à partir du 15 octobre.

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