Contribuez à changer des vies!
Campagne de financement de Phobies-Zéro en cours.
Bureau: 450-922-5964 Du lundi au jeudi de 8h à 16h

Groupe d'entraide virtuel : Lancement de la 8e édition du guide « J'investis dans mon bien-être »

Membre seulement
Le 19 janvier 2026 de 19h30 à 21h30

Phobies-Zéro est fier de vous présenter le contenu de la huitième édition du guide « J'investis dans mon bien-être ». La nouvelle édition du guide de 50 pages démystifie plusieurs éléments des troubles anxieux, des phobies spécifiques, des troubles obsessionnels et des troubles d'accumulation. Le guide présente les thérapies cognitivo-comportementales et la thérapie d’acceptation et d’engagement. Il expose la complémentarité entre psychopharmacologie, psychothérapie et groupe d’entraide. Il aborde l'estime de soi. Finalement, il inclut les outils les plus populaires de Phobies-Zéro tels que la citation de la sérénité, les centrations, le carré noir, la grille d’auto-observation, la gratitude, l'autocompassion, la restructuration cognitive et l'exposition.

Le groupe d'entraide est gratuit pour les membres avec forfait (vous n'avez pas à remplir le formulaire d'inscription, utilisez les codes d'accès qui vous ont été fournis lors de l'achat de votre forfait

Membres sans forfait : 5$ pour l'accès à la présentation et aux autres groupes de la semaine.

Accès membre sans forfait 5$
5,00 $CA
Accès membre sans forfait 5$

Formulaire d'inscription à l'évènement

Vous devez être membre de Phobies-Zéro et être connecté pour vous inscrire à cet évènement.

Si vous n'êtes pas membre, cliquez-ici afin de compléter votre adhésion. Vous pourrez ensuite vous inscrire à cet évènement.