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Conférence virtuelle de l'association canadienne pour la Santé mentale - 27 avril 2023 à 19h

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Le 27 avril 2023 de 19h00 à 20h30

La santé mentale démystifiée!

La santé mentale fait partie intégrante du bien-être individuel et collectif, mais nous avons encore du mal à la définir. Quelle est la différence entre santé mentale et maladie mentale ? Comment savoir si quelqu’un est en difficulté ? Quels sont les facteurs qui influencent notre santé mentale, et comment pouvons-nous avoir un impact positif sur ceux-ci ? Quand et comment demander de l’aide pour notre propre santé mentale ou pour quelqu’un de notre entourage ?

La santé mentale démystifiée apporte des réponses à ces questions fréquemment posées. Cette conférence exclusive aux membres de Phobies-Zéro vous permettra d’aborder le sujet de la santé mentale et de vous familiariser avec les outils qui peuvent favoriser une santé mentale positive.

Thèmes abordés:
- Définir et comprendre la santé mentale
- Nourrir notre santé mentale et contribuer à celle des autres
- Le stress et les émotions
- Quand et comment aller chercher de l’aide?

27 avril 2023 à 19h

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