Bureau: 450-922-5964 Du lundi au jeudi de 8h à 16h

Groupe Hochelaga-Maisonneuve : témoignage de Hugo Jourdain « Mon voyage solo au Vietnam en duo avec mon anxiété »

Le 11 juin 2026 de 19h30 à 21h30
Temoignage Hugo Jourdain

Phobies-Zéro Hochelaga‑Maisonneuve - témoignage!

Le groupe Hochelaga-Maisonneuve accueillera Hugo Jourdain, qui nous transmettra son témoignage, qu’il a intitulé : « Mon voyage solo au Vietnam en duo avec mon anxiété ».

Son témoignage, humble et personnel, porte sur la façon dont son cheminement et sa gestion de l’anxiété lui ont permis de se libérer peu à peu… jusqu’à n’avoir plus aucune peur d’avoir peur, à s’offrir un cadeau : le défi de partir seul et de vivre toute une expérience (non sans défis ni obstacles !).

C’est aussi un hommage à Phobie Zéro et à son groupe d’appartenance pour le rôle qu’ils ont joué dans ce parcours.

Ce n’est pas un diaporama de photos de voyage : vous ne verrez pas son visage sur chaque photo avec un arrière-plan différent ! C’est surtout une invitation à réfléchir ensemble à ces choses que nous aimerions faire… et que l’anxiété nous convainc d’éviter.

Thèmes en lien avec l’anxiété : la tolérance à l’incertitude, le besoin de contrôle et le lâcher-prise, l’évitement, l’adaptation, l’exposition graduelle, l’auto-empathie, l’acceptation de l’anxiété, l’affirmation de soi, etc.

La rencontre aura lieu au:

Centre d'entraide Le Pivot (au sous-sol)
3158 Boul Langelier (métro Langelier)
Montréal, H1N 3A6

Cet événement est gratuit pour les membres avec forfait.

Accès membre sans forfait 5$
5,00 $CA
Accès membre sans forfait 5$
Pour profiter de ce prix, vous devez être membre de Phobies-Zéro et être connecté à votre compte.
Non-membre 10 dollars
10,00 $CA
Donne accès à un événement au non-membre