Bureau: 450-922-5964 Du lundi au jeudi de 8h à 16h

Ateliers sur "l'anxiété sociale"

Atelier l'anxiété sociale (en ligne et en présence)

PHOBIES-ZÉRO, organisme reconnu par le ministère de la Santé et des Services sociaux depuis 2005, est fier d’offrir le programme d’aide aux personnes souffrant d’anxiété sociale afin de le permettre de comprendre et d’acquérir de nouveaux moyens pour gérer ce trouble anxieux.

Les ateliers "Anxiété Sociale" vous aideront à démystifier ce trouble et à comprendre les multiples impacts dans votre vie. Nous y aborderons l'affirmation et l'estime de soi. Vous serez invités à prendre conscience de vos symptômes physiques, de vos pensées ainsi que de vos émotions dans l'objectif de mieux vous connaître et de pouvoir ainsi avoir un meilleur contrôle sur votre anxiété. Vous découvrirez des outils et techniques permettant de mieux maitriser l'anxiété sociale. Plusieurs exercices d'exposition seront présentés et pratiqués dans un environnement sécuritaire, respectueux et bienveillant.

Ce programme, donné sous forme d’ateliers animés par des pairs-aidants et ou des intervenantes n'est pas une thérapie de groupe ou une psychothérapie, mais bien un programme d’aide.

Le programme est divisé en quatre ateliers. Les trois premiers ateliers sont en vidéo-conférence de 18h30 à 21h, échelonnés sur une période de trois semaines consécutives. Le quatrième ateliers se déroule en présence le samedi à Laval de 9h à 16h.

SESSION HIVER 2025

Atelier sur l'anxiété sociale :
Durée
: Quatre ( 4 ) semaines
Quand
: Les jeudis 18 septembre, 25 septembre et 2 octobre 2025 de 18h30 à 21h et le samedi 4 octobre 2025 de 9h à 16h en présentiel à Laval (Lieu le samedi sera confirmé en début septembre
Inclus
: Documentation en PDF (envoyés par courriel aux participants)
Coût :
Membres
: 85$+25$ (frais d'inscription non-remboursable) = total 110 $
Non-membres
: 110$+25$ (frais d'inscription non-remboursable) = total 135 $

Inscription dès maintenant : suivez ce lien

Pour toute information supplémentaire, écrire à direction@phobies-zero.qc.ca en indiquant votre municipalité et numéro de téléphone au téléphonez nous au Bureau: 450-922-5964

Au plaisir de vous y accueillir !