Bureau: 450-922-5964 Du lundi au jeudi de 8h à 16h

Atelier en ligne : « Tolérance à l'incertitude », 28 octobre 2026

Le 28 octobre 2026 de 19h30 à 21h30

Cette activité, incluse dans le groupe d’entraide en mode virtuel, vise à mieux comprendre ce qu’est l’incertitude, pourquoi elle peut être difficile à tolérer et comment elle peut contribuer au stress et à l’anxiété. À travers une approche accessible et réflexive, nous aborderons notamment notre besoin de contrôle et de prévisibilité, les pensées et émotions que l’incertitude peut susciter, ainsi que des stratégies et des ressources pouvant nous aider à mieux composer avec ce que nous ne pouvons pas prévoir ou contrôler.

Il s’agit de la 3e et dernière rencontre de la série offerte cet automne dans le cadre du projet Résilience Rive-Sud, en partenariat avec Carrefour le Moutier.

Cette activité sera enregistrée et sera ensuite disponible en rediffusion dans votre section membre. D’autres activités sur la résilience et l’adaptation seront offertes au cours de l’hiver. Les prochaines dates seront annoncées prochainement.

Membres avec forfait : inclus – aucune inscription requise.
Utilisez le code d'accès de la semaine, disponible dans votre section membre.
Membres sans forfait : 5$
Non-membre : 10$

Renseignements : 450-922-5964, poste 2

Accès membre sans forfait 5$
5,00 $CA
Accès membre sans forfait 5$
Pour profiter de ce prix, vous devez être membre de Phobies-Zéro et être connecté à votre compte.
Non-membre 10 dollars
10,00 $CA
Donne accès à un événement au non-membre