Ligne d'écoute: 514-276-3105 ou 1-866-922-0002
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"LA CRISE DE PANIQUE" : SUJET DISCUTÉ AU GROUPE D'ENTRAIDE GRATUIT JEUNES 14-25 ANS, DU MERCREDI 12 JUIN 2024 À 19H (Utilisez votre lien zoom ou écrire à coordonnateur@phobies-zero.qc.ca pour obtenir un lien d'inscription)

À notre prochaine rencontre du mercredi le 12 juin à 19h :
On parlera de la “Crise de panique”;
On tentera de la démystifier, donc de mieux la comprendre;
On verra c’est quoi une crise de panique et combien de temps elle peut durer.

Cette réunion a pour but d'informer et de démystifier les mécanismes associés aux attaques de panique.
Notre objectif est de maintenir une discussion ouverte et des questionnements accessibles, dans un cadre relativement détendu.

En revanche, il est possible que cela nous pousse légèrement hors de notre zone de confort, mais c'est en sortant de cette zone que nous pouvons réduire l'anxiété, tant que nous ne nous éloignons pas trop ! Le groupe de soutien est un lieu idéal pour expérimenter un peu d'inconfort, avec un accompagnement solide et le soutien d'animateurs empathiques.

**Si jamais l’inconfort devient trop grand, sentez vous bien à l’aise de prendre une pause durant la rencontre ou de la quitter.
Vous pouvez revenir plus tard si vous le souhaitez. **N’hésitez pas à lever la main si vous souhaitez en discuter au groupe.
Nous sommes tous ensemble pour vivre cela !

En début de rencontre, dans le chat, une liste de ressources contact, lignes téléphoniques, sera mise à votre disposition, au cas où vous en ressentiriez le besoin.

Soyez au rendez-vous mercredi, le 12 juin à 19h en utilisant le lien de connexion zoom que vous posséder déjà ou complétez le formulaire d'inscription pour avoir accès au lien de connexion, en suivant ce lien : Formulaire ici

Pub Groupe 14 25 ans 12juin2024
la crise de panique du 12 juin 2024