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Anxiété de performance et anxiété sociale : témoignage en virtuel de Marc-André, animateur, 26 août

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Le 26 août 2024 de 19h30 à 21h30

Marc-André, animateur chez Phobie-Zéro, vit depuis longtemps avec de l'anxiété sociale et l'anxiété de performance, ce qui a grandement affecté son quotidien, générant peurs, évitement, et comportements de réassurance. Il nous présentera son parcours avec l’anxiété et comment il a appris à affronter ses peurs et à sortir de sa zone de confort grâce à plusieurs outils qu’il a acquis dans sa quête de mieux-être. Le témoignage sera suivi d'un parler pour parler.

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