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 Sujet du message: Phobie d'impulsion
MessagePublié: Mar Mars 12, 2019 1:05 pm 
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Inscrit le: Mar Mars 12, 2019 12:52 pm
Messages: 1
Bonjour, je suis nouvelle ici...alors voila je vais vous résumer un peu comment j'ai déclencher ces idées ... En mai dernier je me suis séparé d'une relation de 6 ans et 3 semaines à peine j'ai eu un grave accident de voiture . J'ai retrouvé quelqu'un par la suite. Mais quelques mois après sa en faisant la route pour aller au travail , avec la fatigue en plus , je ne sais pas pourquoi j'ai pensée à peine 2 minutes au suicide alors que jamais de ma vie je n'avais pensé à sa . Sa c'est passé . Et environ 1 mois après cette pensée j'ai fait un cauchemar auquel je me voyait foncer volontairement dans un champ et a cause de sa j'ai regardé sur internet ce que cela pouvait signifier . Grave erreur . C'était marqué idée profonde de suicide , de la mon cerveau a réussi a se rappeler de cette pensée que j'avais eu 1 mois auparavant et c'est là que tout a commencer . Ayant eu peur de ces pensées j'ai commencé a aller voir une psy qui m'as dis que je n'avais jamais évacué ce que j'avais vécu , relation + accident . Pas d'émotion ni de pleurs . De là elle m'a dis que je devait tout évacué et que de la tour ce remettrait en place mais depuis cela doit faire plus de 4 mois que j'en souffre...j'ai un antidépresseur et j'ai repris le boulot mais ces idées ne me lâche pas . Je refait mes nuits car au début c'était un enfer je ne dormais plus où si j'y arriverai me réveiller en pleine crise de panique de peur de passer a l'acte . Depuis j'ai lu un livre d'un psychologue qui dit d'accepter ces pensée et de les laisser passer . Sa va mieux aujourd'hui mais j'aimerais m'en débarrasser complètement et retrouver ma vie d'avant .


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